Все знают простую схему: если делать действие А, не получишь результат Б. Действовать необходимо, но мы не всегда знаем, с чего начать. Информации очень много, она не всегда качественная и сделать выбор в сторону действительно ценной временами трудно. Решили эту проблему. Рассказали, с чего стоит начинать изменения. Дали базовые 4 шага к улучшению качества жизни.

4 шага к улучшению качества жизни

  • Первый шаг − ДЫХАНИЕ

Если вы не дышите, то не чувствуете, а значит не живете. Начать дышать − это начать чувствовать, а значит начать процесс вспоминания себя. К сожалению, некоторые женщины воспринимают дыхание как практику. Дыхание − это подключение к процессу жизни.

Если вы делаете всё, для изменения жизни, но часто задерживаете дыхание − считайте, не делаете ничего. Все ваши действия − лишь попытки изменить внешнюю реальность. К настоящим изменениям вы даже ещё не подошли, даже если вы в теме самораскрытия много лет.

В курс Исцеляющее дыхание мы вложили все наши опыт, знания и открытия на сегодняшний день. Потому что понимаем, дыхание − это дверь в новую реальность.

4 шага к улучшению качества жизни | Блог Обретение Мастерства

  • Второй шаг − ОБРАЗ

Вы, наверное, не будете спорить с тем, что если хотите начать новую жизнь, устроиться на новую, более высокооплачиваемую работу, то на собеседовании необходимо предстать в образе, отличающимся от образа домохозяйки. Ваш внутренний образ первичен, поэтому этот шаг хоть и является самым непростым, но его пропустить нельзя.

Разберите свой образ основательно:

  • Посмотрите на себя со всех сторон;
  • Поймите, из каких мотивов действуете;
  • Как строите свою жизнь;
  • Что думаете о себе и как к себе относитесь;
  • Задайте себе вопрос «КТО Я?».

Это может быть очень сложно, но ваш внешний мир вам в помощь. Всё, что вы сами от себя скрываете − вам честно отразит ваш мир.

Пример разбора внутреннего образа смотрите на YouTube. Плюс, скоро начнём курс, на котором 28 дней будем разбирать внутренние образы участников.

На проекте Уборка мыслей можно пройти внутреннюю ревизию самостоятельно.

4 шага к улучшению качества жизни | Блог Обретение Мастерства

  • Третий шаг − ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА

Как сказал Архимед: «Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю»

Пока вы не поставили себя в центр своего мира, не нашли и не выстроили внутреннюю опору, вас будут бросать, предавать. Вы постоянно будете скатываться и искать внешние опоры. И неважно, женщина вы или мужчина. Хотя женщинам сложнее в сотни раз, так как привыкли считать себя слабым полом.

На чем базируется способность самому создавать свою жизнь:

  • На любви к себе;
  • Самоуважении;
  • Ощущении внутренней силы и ценности себя;
  • И на ощущении внутренней опоры.

Что человек обычно принимает за опору:

  • Любовь родителей, любовь к партнёру, семью;
  • Внешнюю красоту;
  • Деньги, бизнес, хорошую работу, достаток (квартира, машина, дача);
  • Знания;
  • Страну;
  • Сообщество единомышленников;
  • Бога и так далее.

Мужчина может также найти свою опору в красивой женщине, или женщина в сильном и умном мужчине. Родители находят опору в красивых и умных детях, и гордятся ими. Когда родители старые, то находят опору во взрослых детях и их жизни. В секты попадают люди, у которых уверенности в себе нет совсем. А значит нет внутренней опоры.

Опору очень сложно обрести даже в своей земной личности. Настоящая опора − глубже внутри. Когда мы ищем опору вовне, мы перемещаем точку опоры туда, где получаем любовь, где нас поддерживают со всеми вытекающими обидами, претензиями и так далее.

Если вы не сделали первых три шага, все остальное − просто трата времени, ресурсов и сил. Никакие методы, специалисты, не в силах по-настоящему помочь тому, кто ищет в этих методах и учениях точку опоры и кто не готов найти ресурсы внутри себя. Все результаты будут временными.

Литературный сериал КТО Я? Цикл статей с подсказками для лучшего понимания себя.

4 шага к улучшению качества жизни | Блог Обретение Мастерства

  • Четвёртый шаг − ВЫХОД ИЗ ИЛЛЮЗИЙ

Именно этот шаг встряхнул и очень сильно расширил сознание. Человек живет в иллюзорном мире. Особенно женщины любят создавать иллюзии. Да так, что самим трудно понять, где иллюзия, а где реальность. Иллюзия всегда присутствует там, где есть нехватка, страдание, отсутствие любого вида энергии, где есть неуверенность, сомнения, страх. Ум не признаёт иллюзорность созданного нами мира, ведь это то, за что мы цепляемся больше всего.

Этот шаг был самым болезненным и самым сложным. Но я никогда бы не хотела вернуться снова в сладкую иллюзорную реальность, в которой жила слишком долго. Настоящая реальность всегда основана на внутренней свободе и отсутствии страхов. Выразите намерение выйти из иллюзий. Начните создавать реальность, в которой нет страданий.

Как выйти из иллюзий целый час рассказывали на канале YouTube.

Есть ещё один важный шаг − правильно формулировать вопросы. Так можно очень быстро стартовать в новую реальность, выйти из абсолютно из любой ж.., в которую вы сами себя завели своими выборами. Этой теме посвящена статья, как правильно задавать вопросы, с подробным разбором.

Будем рады комментариям и соображениям по теме. Сможете дополнить предложенные нами 4 шага к улучшению качества жизни?

  • http://vk.com/id167170748 Виктория Чернова

    Потрясающая статья,все просто и понятно🙏

    • Евгения

      Виктория, спасибо за обратную связь! Рады, что материал полезен! <3