Когда-то моя жена заплатила последние 100$ за консультацию по телефону в критический момент её жизни. Специалист, на той стороне телефона, долго слушал её сбивчивый рассказ о проблемах, терпеливо ждал, когда закончится новый приступ истерики, а в итоге дал только один совет — дыши. Это была та самая подсказка мира, о которых говорят — «знак». С тех пор начался путь исследования дыхания, который не прекращается и по сей день. Поэтому сегодня я решил рассказать вам 5 про чудесных качеств вашего дыхания.

«В любой непонятной ситуации — ДЫШИ и ты увидишь суть»

Елена Болгова

Наше дыхание — не просто процесс входа воздуха в наше тело, насыщение кислородом, а затем выход CO2. Дыхание — удивительный и где-то даже сакральный ритуал, способный как продлить нашу жизнь, так и сократить её. Дыхание способно увеличить богатство, исцелить тело или придать ему любую форму, настроить связь с внутренним источником энергии и показать нам правильный путь к счастью.

Вот 5 чудесных качеств вашего дыхания

Здесь я расписал качества дыхания, зная о которых, вы сможете начать новую жизнь. Если захотите, конечно.

  • 1. Дыхание уникально так же, как вы

Все мы разные и так же, как отпечатки пальцев или радужная оболочка глаза, наш рисунок дыхания отличается от рисунка дыхания других людей. Частота, длительность вдохов-выдохов для каждого индивидуальна, ведь рост, вес, объём лёгких, количество крови неповторимо. Вы дышите так, как никто другой на планете, и обладаете системой, понятной только вам и работающей только для вас.

Слепое копирование дыхательных практик не всегда приносит такой же результат, как у автора методики, а иногда даже ухудшает состояние. Поэтому, любые дыхательные упражнения стоит выполнять осознанно, пропуская через себя и учитывая ваш особенный рисунок. Если вам дискомфортно — найдите свой темп, ритм и глубину. Дыхание через преодоление и насилие не принесёт приятных результатов.

Литературный сериал КТО Я? Цикл статей с подсказками для лучшего понимания себя.

5 чудесных качеств вашего дыхания | Блог Обретение Мастерства
Photo by Oleksandr Pidvalnyi from Pexels

  • 2. Дыхание — 3/4 питания тела

Вы знаете, что кислород насыщает кровь и так далее. Вы также знаете, что всё во вселенной состоит из одной и той же штуки. Материя, по сути, не плотная конструкция, а собрание квантов. Условно говоря, всё, что мы видим — это живые, движущиеся и постоянно взаимодействующие кучищи атомов. Мы делаем вдох и вместе с кислородом в наше тело попадает половина таблицы Менделеева и всё это взаимодействует с нашим телом.

Вспомните дни, когда вы, спокойно прогулялись, подышали своим естественным способом, не применяя никаких практик, и чувствовали себя отлично. Но если вы напряжены, расстроены и, соответственно, ваше дыхание неполно, вы разбиты, чувствуете усталость в теле и валитесь с ног. Обратите внимание на людей, выглядящих намного старше своих лет. Как они дышат, если это вообще можно назвать дыханием.

  • 3. Дыхание — это индикатор вашего пути к счастью

Подумайте о своей мечте и обратите внимание на ваше дыхание. Если мечта действительно ваша — дыхание станет ровным и глубоким. А теперь вспомните нелюбимую работу или проблему, требующую разрешения. Вы тут же заметите, как сократились вдох и выдох и как вы ушли от своего естественного рисунка. Когда вы на связи с собой, с Душой, ваше дыхание ровное и спокойное. Вы в «своём хорошем» и на верном пути.

Но как только вы отвлекаетесь на внешнее и часто ненужное, дыхание тут же сигналит вам об этом.  Секрет древних магов работает и сейчас — сбей человека с его ритма дыхания и делай с ним, что хочешь. Его связь с Духом утрачена и он принадлежит нам.

  • 4. Дыхание — ласковый путь к вашей Душе

Душа всегда посылает вам импульсы подсказки для сокращения пути к счастью, но в голове обычно столько шума, что услышать шёпот души просто невозможно. Подышите ровно, спокойно и глубоко несколько минут и шум затихнет. Да-да, это медитация и необязательно садится в красивую позу. Вы можете настроить связь до уровня 100% даже идя по многолюдной улице города. Просто дышите и чувствуйте.

5 чудесных качеств вашего дыхания | Блог Обретение Мастерства
Photo by Renato Abati from Pexels

  • 5. Дыхание — волшебная палочка, которая решает проблемы

Когда вы создаёте себе ситуации, вызывающие напряжение, стресс и шок, вы настолько фокусируетесь на проблеме, что весь мир, вся вселенная перестаёт быть чем-то важным для вас. Вернитесь к дыханию и вы увидите, как проблема решается сама собой. Конечно никакой магии здесь нет. Когда вы вспоминаете о дыхании, вы включаете все вышеперечисленные системы, переключаете внимание, снимаете избыточную важность, восстанавливаете связь с душой, расслабляете тело и начинаете излучать состояние, полностью противоположное тому, что создаёт и поддерживает проблемы.

И тогда либо всё решается само собой, либо вам приходит идея вместе с уверенностью и решимостью действовать. Не забывайте о своём дыхании. Прислушайтесь к нему. Нащупайте свой уникальный рисунок и используйте его для своего здоровья, благополучия и творчества.

Приглашаю на 2-х дневный курс «Исцеляющее дыхание», который с любовью проведёт для вас Елена Болгова. Вы освоите техники, которые открывались в течение последних 3-х лет.

Они помогут:

  • Развернуться к себе и слышать себя более ясно;
  • Очистить и обновить ваше тело;
  • Вернуться в ваше естественное супер ресурсное состояние;
  • Перейти на ваш естественный ритм дыхания;
  • Пробудить источник жизненной энергии.

Также мы добавили техники для работы со страхами и восстановления жизненных ресурсов

В любой непонятной ситуации — ДЫШИ и ты увидишь суть.

До встречи!

Григорий Болгов

P. S. Будет здорово, если вы поразмышляете про 5 чудесных качеств вашего дыхания и дополните наш список своими мыслями на эту тему в комментарии.

  • Евгения

    Замечательная статья! Хочу дополнить, что дыхание мне помогает собраться и перестать паниковать. Как только что-то случается, тело само напоминает, что не хватает глубокого дыхания. Начинаешь дышать и все выравнивается: и состояние, и ситуация.

    Обязательно приду на курс! Очень уж хочется что-то новенькое узнать о дыхании!