В любых страхах, нехотелках, прокрастинациях и лени, для нас всегда скрыто нечто очень ценное. Высшее Я частенько шутит, пряча наши таланты именно в таких вот вещах. Точнее, мы сами закрываем свои таланты медленно и незаметно, движимые мнением других или правилами общества. В статье я описал 5 способов взаимодействия с собой для открытия внутренних ресурсов. Те, которые применяю сам.

Например, в детстве с огромным удовольствием рисуем, лепим, варим кашу или придумываем себе увлекательные игры. Однако не находя поддержки от родителей, которые для нас первый авторитет и Боги, решаем не делать этого более никогда. Мы словно закрываем дверь в комнату своего дара. А потом она и вовсе зарастает мхом страха, лени и прочими «растениями».

Литературный сериал КТО Я? Цикл статей с подсказками для лучшего понимания себя.

Стоит ли себя ломать, заставляя убираться, или, переживая стресс, сигать с парашютом, преодолевая страх высоты? Стоит ли идти в свой страх публичных выступлений, в боязнь мужчин, женщин и рывком открывать дверь своего дара?

Иногда это очень действенно. Я помню, как проводил первый вебинар и сидел мокрый от напряжения и страха. Хотя на нём было всего пять человек. А однажды я выступал перед несколькими сотнями человек, приглашая на мастер-класс. И тоже было очень страшно. Часто мы, зная обо всем этом и будучи уверенными в результативности своих действий, не можем шагнуть вперед и сделать нужные действия. Все знают, что бегать полезно, но кто ж бегает?

5 способов взаимодействия с собой | Блог Обретение Мастерства
Photo by Startup Stock Photos from Pexels

5 способов взаимодействия с собой для открытия внутренних ресурсов

У меня выработалось несколько способов взаимодействия с собой в ситуациях, когда неохота, или страшно, или лень. Возможно вам подойдёт один из них.

  • 1) Тотальное несопротивление

Я полностью разрешаю себе не делать то, что надо сделать. Выбираю позицию валяющийся брюквы без чувства вины. Занимаюсь всем, чем угодно и получаю от этого удовольствие. Тут важно полностью отпустить мысли о нужном деле, как будто его вовсе не существует. Понятно, что фоном, оно маячит на периферии сознания, но только фоном.

Парадоксально, но в этом случае у меня очень скоро пробуждаются силы и намерение делать то, что нужно. Казалось бы, можно месяц филонить, но при тотальном отпускании, мне хватает максимум пары дней и надобное дело становится интересным и руки чешутся приступить.

  • 2) Поиски вдохновения

Я ищу своё вдохновение. Смотрю фильмы, читаю статьи и истории, в которых человек уже сделал то, что неохота делать мне. Это работает, конечно, временно и запал угасает, но если дело не слишком масштабное, типа убрать в комнате или написать статью, энергии хватает.

5 способов взаимодействия с собой | Блог Обретение Мастерства
Photo by rawpixel.com from Pexels

  • 3) Взаимодействие через не могу

Этот способ я практикую редко, но его нельзя не упомянуть. Я добавляю антуража (наушники с музыкой, чашка кофе, рюмка коньячку) и делаю, делаю, делаю. Сначала на автомате, а потом приходит азарт и дальше как по маслу. Зато сколько энергии радости и кайфа можно получить в конце! Да, сделал это! Я мега-мозг! Да, я крут! Получи награду!

  • 4) Разборка

Это мой самый любимый вариант, поскольку всегда работает и не требует какого-то напряжения. Смысл: разложить дело на несколько мелких действий. Буквально − написать себе план и делать. Сначала самое лёгкое, потом потруднее. Когда сделал первые два лёгких дела, появляется энергия на дальнейшие действия, ведь я вижу − процесс пошёл!

  • 5) Образ меня

Этот метод для продвинутых пользователей ТОТ, но можно и новичкам попробовать. Рисуем в голове два образа: первый − «Я НЕ СДЕЛАЛ ЭТО», второй − «Я СДЕЛАЛ ЭТО». Прислушиваемся к себе. Там, где не сделал, печалька и дискомфорт. Там где сделал − удовлетворение. Забираем удовлетворение себе и погнали шарашить! Конечно, нужно понимание и тренировка, но когда освоил принцип, то всё легко.

Надеюсь, вы попробуете все 5 способов взаимодействия с собой, чтобы найти свой. А я с удовольствием приглашаю вас принять участие в новом проекте «Уборка мыслей: Твой новый образ», где вы очистите свою голову от ненужных, чужих и мешающих мыслей, откроете много новых возможностей, и начнёте изменять представление о себе и о своём мире.

Если у вас есть свои способы взаимодействия с собой для открытия внутренних ресурсов, напишите в комментариях. Вдруг, благодаря нам кто-нибудь решится сделать что-то невероятное.