Как вспомнить свою истину?

Вы сможете легко сотворять свой мир! Получите бесплатно первые 3 урока ›

Принятие – это то, для чего мы все, люди, пришли в этот мир, пришли прожить все существующие опыты, осознать свои возможности и способности, и вспомнить о своей истинной сути – Бога, внутри каждого из нас, безусловно любящего и принимающего всё.

О том, для чего нам необходимо вспомнить об этой своей способности, о нашем даре – принятии, можно прочитать в моей предыдущей статье. В ней также и о том, как происходит вхождение желаний в нашу жизнь: взгляд с двух сторон. Со стороны Вселенной и ожидания с нашей стороны.

В этой статье я расскажу о том, как я понимаю процесс принятия, как я чувствую эту тему, как я сама училась принимать и продолжаю проникать в неё всё глубже и глубже.

Как же возможно принять всё это, весь этот «кошмар»?

Принять можно всё и, в первую очередь, это необходимо вам… Всё, что нам не нравится в жизни, всё, с чем мы не согласны, боремся и сопротивляемся, всё это получает нашу энергию, а где энергия – там совершается действие – со-Творяется преумножение этого. И вы получаете борьбу умноженную во многих сферах жизни, не понимая, откуда…


Читайте также: Законы Вселенной: Закон Притяжения (Прибавления) работает очень быстро, его нельзя выключить, он работает всегда. Все, на чем мы концентрируемся – увеличивается.


Всё, на что направлено наше внимание, Вселенная всегда преумножает с большой любовью… Борешься? На, еще тебе, любимая, ведь все твои мысли об этом… Негодуешь, сопротивляешься? На тебе еще тысячу поводов посопротивляться, побороться и покопать… Хочешь этого? Пожалуйста! С любовью говорит тебе Вселенная…

Когда мы перестаём бороться и начинаем принимать, мы запускаем совершенно новую энергию в свою жизнь. Принятие – это разрешение, это расслабленность, это открытость всему.

Принятие начинается со взятия ответственности за всё, создаваемое в своей жизни

Как же принять весь этот «кошмар»? Этот «кошмар» создан именно вами, и можно долго разбираться как именно создан, и с какой целью, и в какой прошлой жизни, и кто виноват :), но есть ли смысл в этом?

Просто примите этот «кошмар» как одно из своих Творений. Возьмите за него ответственность перед самой собой и скажите себе: «Да, весь этот «кошмар» со-Творила Я сама, своими прошлыми мыслями и верованиями, своими страхами и борьбой, да, это так! Это была игра моего Духа, желание иметь именно такой опыт. Невероятный, мощный и уникальный опыт с желанием попробовать свою силу в лёгком выходе из него. Игра, удивительная и увлекательная!

Именно с этого начинается принятие. Без честного разговора с собой, без взятия ответственности за все ситуации в своей жизни, вы не сможете принять ни-че-го…

Принятие начинается не со взгляда по сторонам, не с принятия внешнего – ситуации или человека, а с принятия своих чувств, с взгляда внутрь себя… «Что я чувствую сейчас в отношении себя, Его, Их, этой ситуации?»

Смотрите честно, каждый раз вглубь себя, и не ищите там сразу свет, радость и позитив, а честно и откровенно скажите самой себе, что вы чувствуете прямо сейчас? И просто примите этот факт.

Разрешите себе именно это, именно сейчас и именно так чувствовать

Это и есть принятие своих чувств.  Разрешите себе чувствовать злость, гнев, зависть, страх, стыд, боль… Если эти чувства трудно определить, то и не нужно – разрешите просто быть вот этому чувству, которому вы не можете дать названия сейчас… Дайте этому чувству пространство внутри себя и просто расслабьтесь, обнимите изнутри это чувство, как своего маленького ребёнка…


Читайте также: Это только ваш выбор, какие мысли вы выбираете сегодня! И только вы творите свою судьбу, осознанно или нет, вы Творец своего Счастья, или Несчастья!


Вы его со-Творили. Это ваше Творение. Не боритесь с ним, не бейте, не ругайте его, это же продолжение вас самих… Дайте ему и себе любовь… расслабьтесь и просто побудьте с этим чувством как с самым родным и близким человеком для вас. Не оценивая никак, не жалея, не осуждая… Просто будьте рядом

Помните, как в детстве, перед сном, когда вся комната, казалось, наполнялась «страшилищами», было очень неуютно засыпать и вы звали маму. Она просто сидела рядом и молча гладила вас по головке, и мир становился совершенно иным…

Вас никто не ругал, не стыдил, не оценивал, вы просто чувствовали принятие и разрешение вам быть любой – трусихой, плаксой, капризулей… Эта любовь и принятие давали вам силу, спокойствие, уверенность в себе и жизни… Сейчас то же самое, только мама и ребёнок – это всё вы. Всё внутри вас.

Как же мне принять себя, свою внешность, своё тело, свой характер?

Этот вопрос задают себе множество женщин, недовольных собой, желающих себя изменить и улучшить. Рецепт очень прост, как в известном анекдоте – «принимать себя 3 раза в день по чайной ложке» 🙂. И это самое верное решение. Процесс принятия не на один день или неделю.

Выскажите намерение себе, Вселенной о своём желании научиться принимать себя любой и вам придёт множество ситуаций, где вы отработаете этот навык. Эти ситуации могут быть смешными, комичными, грустными – разными (но это лишь для нашего Эго). В этих ситуациях вы научитесь любить себя любой: смешной, глупой, некрасивой, злой – разной.

Примите сначала, что всё, что происходит с вами – это всё лишь раскрывает вашу истинную силу, вашу истинную красоту, вашу истинную мудрость. За всеми неприглядными казалось бы качествами стоит совершенно иное, и не приняв себя такую, до истины не добраться. И вот здесь как раз этот рецепт пригодится…

Смотрите на свои качества, на эти свои Творения (своё тело, свою внешность) и принимайте сначала столько сколько можете принять на этом этапе – как раз «по чайной ложке», но регулярно :). Начните принимать свою внешность сначала просто глядя в глаза, рассматривая себя в ванной утром и вечером, потом улыбаясь, потом поправляя волосы, поглаживая свою невероятную кожу, говоря себе слова любви и восхищения.

Начните на себя смотреть глазами Бога, глазами самого любящего родителя, каждый день с самого утра и каждый раз, глядя на себя в отражении зеркал, витрин магазинов, стекол стоящих во дворе машин, экрана мобильного – везде

Смотрите на себя глазами Бога, который смотрит на вас из вашего же сердца, из ваших глаз…

Принимайте «по чайной ложке» каждую частичку вашего тела, постепенно, понемногу, привыкайте к своему Творению и принимайте – это тоже Ваш Ребёнок… Борьба не поможет, сопротивление – не поможет, вы же не боретесь с детьми, принимайте его, и из любви создавайте новые опыты, новые образы своего тела и своей внешности.

Тело будет подстраиваться под ваши мысли о нём, ваши клеточки станут создавать то, что вы о них думаете.


Читайте такжеГолос Тела. Как принять себя по-настоящему? Как принять себя — наиважнейший вопрос, а принятие своего тела — первый шаг, с которого нужно начать этот путь.


Как ощущается принятие внутри? Я принимаю, принимаю, а оно – не принимается? 🙂

Частый вопрос многих женщин и мой совсем недавно. Я поделюсь своим опытом принятия своих чувств и эмоций совсем коротко, так как это тема отдельной статьи. Принятие − это способность каждого, та способность, которую мы забыли, и теперь восстанавливаем её в поле других людей, которые вспомнили об этом.

Восстанавливаем очень быстро и легко, попадая в пространство полного принятия – в группах единомышленников, на сессиях с теми, кто уже вспомнил, как это. Для меня это были сессии с Еленой, после них принятие встраивалось в мои клетки и пробуждались новые энергии и способности…

Это как поднять со дна своего подсознания всё самое неприглядное для нашего ума, всё, что мы там прятали долгие годы от себя и от других…

Поднять, и честно посмотреть на всё, что там покоилось под толстыми слоями ила, и без оценок, и без осуждения промыть всё это, очистить в своём сердце своим принятием и разрешением этому быть внутри себя, дать этим чувствам внутри себя место и пространство, обнять их как своего маленького ребёнка, растерянного, не знающего что со всем этим делать. А вы – взрослая, вы – знаете всё…

Увидев внутри себя гнев, злость, агрессию, зависть, сопротивление, осуждение, насилие, примите все эти свои чувства внутри себя, не бегите от них, не отталкивайте их, идите в их самую суть, в глубину этого чувства… Помните всегда о глубоком дыхании – это важно! Дышите, и идите в каждое своё чувство, разрешая ему быть, пропуская его через каждую свою клетку, расслабившись и сдавшись ему сейчас…

Вы откроете новое измерение себя

Не испугавшись идти в свой гнев – пройдя его и приняв, вы откроетесь океану безусловной любви, пройдя и приняв зависть – окунётесь в новое осознание своей ценности, пройдя самый сильный свой страх и приняв его, выйдете на новый уровень свободы.

Вы − это не ваши чувства, вы их просто испытываете, принимаете, видите, какова их суть, их дар для вас, и… выбираете новые.

Для меня принятие стало физически понятным, когда я стала заниматься по утрам утренним комплексом из йоги – сурьей намаскар. Те, кто знаком с йогой − меня сразу «услышат». Когда мы только начинаем занятия, наши мышцы словно «деревянные», не хотят и не могут гнуться и растягиваться, совершенно «не хотят ничего принимать», и важно не останавливаться, продолжать ежедневные занятия с той амплитудой, которая комфортна вашему телу именно сейчас…

И вот − сам момент принятия – когда вы становитесь в каждую из асан по очереди. Первое ощущение – напряжение и неудобство, желание быстрее покончить с этой и перейти к другой :)… Только глубокое дыхание и осознанное разрешение себе расслабить все мышцы, какие только возможно расслабить, прямо сейчас и… вы легко и свободно ощущаете себя, вы даже начинаете кайфовать от того, как клеточки ваших мышц пропускают через себя невероятную энергию расслабления и наслаждения…

Это и есть момент принятия в моём физическом понимании

Даже физическое, сексуальное удовольствие невозможно без расслабления, это тоже момент принятия… Мы не можем достигнуть оргазма не принимая мужчину, не принимая себя в момент секса, только принятие раскрывает сексуальную энергию в каждом, даёт самое глубочайшее наслаждение…


Читайте такжеКуда девается сексуальность? Куда девается сексуальность, когда женщина начинает заниматься духовными практиками?


Так и в принятии своих чувств… Дышите, и расслабьте все мышцы, какие сейчас только можете расслабить, чтобы не «рухнуть мешком на землю», и позвольте себе это чувствовать, как будто вы стоите в одной из асан йоги…

Расслабляйтесь ещё больше и разрешайте этому быть, идите в это чувство ещё глубже… Это и есть принятие своих собственных чувств… Как будто вы заходите в реку, вы соединяетесь с каждой молекулой воды в этой реке, вы ощущаете себя с ней одним целым, вы расслаблены, вы плывёте, вы ощущаете невероятную лёгкость после этого и… выходите из этой реки обновлённой, наполненной, настолько расширенной, собрав все частички себя в этом погружении, приняв их с любовью…

Принимая свои чувства очень важно быть на связи с Духом и помнить о своих желаниях. Принимая, вы не обязаны бездействовать и попустительствовать чему-либо. Принятие – это не поддержка или одобрение чего-то, это просто разрешение всему иметь место быть, при этом вы всегда можете выбрать, как вам реагировать и, не осуждая никого внутри себя, можно всегда спокойно сказать хаму, что он − хам, обманщику, что он − обманщик.

Принятие – это не жизнь в розовых очках, это дать, признать свободу каждому создавать тот Мир, который выбирает он, а себе − тот, который выбираю Я

Я принимаю свои чувства и свои желания. Я – Творец! Я создаю свой мир своими мыслями и чувствами. Чтобы иметь возможность выбирать создаваемую реальность мы учимся принимать. Из принятия, и только из принятия, мы можем создавать желаемое… Из борьбы можем создать лишь новые опыты борьбы…

Я желаю всем лёгкости в принятии и погружениях в свои чувства, помните, что жизнь – это большая иллюзия, создаваемая нами же. Всё вокруг – это лишь только Вы! Нет никого кроме вас! Вы можете создать любую желаемую реальность из принятия, совершенно любую!

Ваши стремительные перемены к лучшему уже совсем рядом! Подключайтесь к нашему пространству. Курс «Быстрый старт»: только внутри вас есть ответы на все вопросы. За 30 дней вы получите базовые навыки работы с образами и пошаговое руководство, с чего начинать. Приходите также на мои личные сессии, где мы пойдём именно в вашу ситуацию и откроем новые энергии её лёгкого разрешения, новые грани вашего принятия.

Принятие – удивительный процесс, который начинает доставлять удовольствие с бОльшим в него погружением. И это нужно проживать по полной!

Принятие – это настолько просто, что мы часто видим эту дверь, но… почему-то всегда проходим мимо. Поэтому мы создали уникальный интенсив «Как открыться принятию? Шаг в сердце» — пришло время идти в пространство своего сердца. Мы будем сопровождать вас на этом сакральном пути.

Была ли вам полезна эта статья? Возможно, вам есть, чем поделиться внизу в комментариях, о своем опыте принятия, который необходим и важен сейчас для многих людей, ведь мы стоим на пороге массового пробуждения. А это возможно только через принятие и любовь.

Обнимаю каждого, и верю в невероятную силу принятия в ваших сердцах.

С любовью,

Ирина Перекрёстова

Женщина, которая вспомнила о своей истинной сути, о своей истинной цели в жизни — жить в радости!
✓ Сертифицированный тренер Технологии Образного Творения
✓ Автор тренингов с использованием ТОТ
✓ Провожу индивидуальные сессии в ТОТ

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/572576806254361/ Evgeniia Reger

    Принимая, вы не обязаны бездействовать и попустительствовать чему-либо. Принятие – это не поддержка или одобрение чего-то, это просто разрешение всему иметь место быть, при этом вы всегда можете выбрать, как вам реагировать и, не осуждая никого внутри себя, можно всегда спокойно сказать хаму, что он − хам, обманщику, что он − обманщик.

    золотые слова 🙂 я их, оказывается, так ждала! <3

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/246178869054872/ Ирина Болгова

      Женечка, благодарю! За волшебство, любовь к своему делу и за осознания, обнимаю!

      • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/572576806254361/ Evgeniia Reger

        Обнимаю <3

  • http://vk.com/id34085665 Юлия Беликова

    Иришенька, благодарю!! Классная статья! Тема принятия очень-очень важна! Некоторое время назад для меня ключевым и поворотным стало осознание моих чувств, когда я стала просто видеть за каждой ситуацией своё какое-то чувство! Эта кардинально новый взгляд, когда ты смотришь на мир как на отражение себя, а на свои чувства как на фонарики, которые высвечивают что-либо в тебе.
    Ты очень хорошо описала все грани принятия. Это тоже важно, потому что многие путают принятие и с бездействием, и с безволием и много еще с чем.
    Обнимаю тебя, моя дорогая! И благодарю за свет, который ты несёшь людям!

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/246178869054872/ Ирина Болгова

      Юляшенька благодарю тебя всем сердцем и обнимаю

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/997107650378846/ Nelly Solovey

    Ириночка! Благодарю за статью! Как раз с утра вспоминала эту фразу :»принимать себя 3 раза в день по чайной ложке». Очень актуальна тема и отзывается каждое слово.

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/246178869054872/ Ирина Болгова

      Нелли как здорово, что сейчас многие выбирают этот рецепт принятия, благодарю за созвучие

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001586906050 Marina Vakhmistrova

    Отличная статья! Только вот с принятием себя сложно))) т.к. больно это…..

    • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/246178869054872/ Ирина Болгова

      Марина когда мы идём в боль и признаем и Ее своим творением, боль растворяется … больно нам лишь ожидать боль и бежать от неё, когда безоценочно идёшь в боль она уходит.., нужна смелость и желание… Жизнь без боли возможна, но сначала нужно осмелиться идти в боль, обнимаю крепко, это возможно для каждого кто выбирает стать свободным ❤️❤️❤️?