В тренажерном зале увидел, как некоторые мужчины и женщины не принимают себя, критикуют свой внешний вид, жирные руки, животы и т.д. Как думаете, в таком состоянии сколько они получат удовольствия и прилива сил от тренировки?
Я считаю, что эффект будет незначительным. А если мотивом было бы желание проявить к себе любовь? Как тогда проходила бы тренировка? Уверен, по-другому. В ней было бы больше легкости, творчества и взаимодействия со своим телом.
Можно прокачивать волю, стремиться быть здесь и сейчас, делать упражнения и ценить свое время. Однако без самого главного — любви к себе, все эти ресурсы не будут проявлены. Т.к. именно с любви все начинается. Уважая себя, начинаешь признавать свою силу, воля просыпается и тело оживает, давая возможность получать удовольствие от жизни.
В тему: Пространство любви. Взгляд дилетанта. Собственно, это будет история о том, как я писала статью на тему «Пространство любви», а вышло… А что вышло — судить предлагаю вам самим.
Любить себя или забыть: в чем ресурс?
Забыв о любви к себе, мы переключились на следствие. Ведь так проще: быть волевыми, сильными, значимыми. При этом очень быстро все эти качества лопаются, как мыльные пузыри, так как не имеют в себе основы и энергии любви, их составляющих.
Обратите внимание на разницу в своем состоянии и восприятии, когда вы в гармонии с собой и наоборот, осуждаете себя. Какой уровень вашей энергии в первом и втором состоянии? Рады ли вы себе?
Уверен, вы отметите для себя существенную разницу в ощущениях.
В тему: Совершенно несекретно: истинный источник любви. Мы всюду ищем свою любовь, а найдя — стараемся удержать, боясь потери. Кажется, что любовь нам кто-то дает. Как же отыскать истинный источник любви?
Когда любим себя мы уверены, чувствуем свою силу, знаем, что хотим и действуем. Осуждая — мы сопротивляемся своей энергии, источнику жизни, которым являемся. Перекрываем поток своих внутренних и внешних ресурсов, чувствуем зависимость от других людей, обстоятельств и курса доллара.
По сути, любя себя, мы по-настоящему живем: фонтанируем энергией, реализуемся, создаем отношения и кайфуем от того, что мы есть. На отношение к себе притягивается остальное, и мы всегда решаем, как что-либо использовать и какое значение придавать.
Пять советов, как прийти к любви к себе
Решил поделиться, как пришел (и где-то еще иду) к любви к себе. Несколько кратких советов, которые помогли мне и, надеюсь, помогут вам.
- Я перестал бороться со своим телом и начал прислушиваться к нему.
- Обратил внимание на дыхание. Начал глубоко и осознанно дышать.
- Взял честность с собой за правило и постепенно расширил свою личную ответственность.
- Пробуждал образы, с помощью метода ТОТ, и признавал свои чувства.
- Размышлял о том, что волновало и прислушивался к своей женщине.
Поделитесь своим мнением, что для вас любить себя? Осознаете ли вы главное значение отношения к себе на вашу жизнь? Тех, кто готов развернуться к себе и действовать для своего счастья приглашаю на индивидуальные сессии.
Сократите расстояние между тем, что есть сейчас и жизнью своей мечты через работу с образами по новой, авторской методике. На занятиях в школе ТОТ вы откроете свою уникальность и создадите жизнь, о которой мечтаете.