Как практиковать осознанность?

Мне свойственно убегать мыслями в прошлое или будущее. Я мечтаю о том, чего хочу. Думаю о том, чего боюсь. Вспоминаю то, что случилось день, месяц или пять лет назад. Я...

КТО Я? [Первая подсказка на пути к пониманию себя]

Говорят, ответив на вопрос: КТО Я? — человек станет счастлив. Большую часть жизни я даже не пытался найти на него ответ. Наверное, думал, что знаю. Вот только счастья как-то...

Быть взрослым — ключ к созданию отношений с миром

У многих из нас достаточно верований и представлений о том, что значит быть взрослым. Это и про возраст, и про уровень денег, наличие семьи, седых волос и морщинок на...

11 вещей, которые проявятся в осознанных отношениях

Привет, пространство! Как только вы решите прокачать отношения при помощи серьезных внутренних изменений, вы должны понимать, что, используя по-настоящему рабочие инструменты,...

В нашем мире есть всё – научитесь замечать лучшее

«Свет мой, зеркальце, скажи! Да всю правду доложи…» Одна девушка написала комментарий к моей статье: «Только со зрелым и целостным человеком можно строить...