Для нас, женщин, очень непросто дается отпускание. Мы утратили умение отпускать. Женщина долгое время училась спасать, сохранять и преумножать, выживать в этом мире, приспосабливаться, и развивала новые навыки, многие из которых очень далеки от ее истинной природы.
Мы научились выживать, научились спасать всех вокруг себя (даже без просьбы об этом), научились делать запасы для выживания: в кладовке, в погребе, в шкафах, в холодильниках, в своем теле (на животике, боках и бедрах), в голове в виде знаний. Мы научились всему этому, чтобы, наконец, осознать: «Да, теперь я выжила, я есть, но делает ли меня счастливой все, что я запасла, остановила, сохранила. Все ли живо из того, что я питаю своей энергией, вдыхаю в нее снова и снова жизнь».
Отпускать. Для многих звучит страшно. Это как выгнать из дома, отказать в любви, но нет, умение отпускать — это совсем о другом. Это именно дать любовь. Себе и другим.
Читайте также: Как пробудить истинную женственность Пришло время раскрыть вашу настоящую силу, вашу неукротимую женскую энергию! Открытая трансляция «Как пробудить истинную женственность»
Женщина когда-то имела огромную силу
Эта сила была многогранна и одной из граней и способностей женщины было умение отпускать. Дать умереть тому, что умирает, чтобы наполнять своей силой то, что живет.
Это о многом внутри и вокруг нас:
- об умении отпускать прежние технологии,
- отпускать несозвучных людей,
- отпускать состояния,
- отпускать ситуации и чувства,
- отпускать иллюзии,
- отпускать идеалы в отношениях,
- отпускать прежние уровни отношений с мужчиной и открываться новым с ним же,
- отпускать близких, готовых и выбирающих уходить.
Читайте также: Женская сила и Женская энергия, и их волшебные свойства — факт, существующий в реальном, физическом мире. С давних времен женщины, умевшие пользоваться своими энергией, считались целительницами, ведьмами, колдуньями.
Умение отпускать — это…
- давать свободу
- обретать свободу и не держаться за это
- не тянуть что-либо, судорожно сжимая руками
- перестать удерживать
- дать течь через себя, не останавливая, не сдерживая, не сопротивляясь
Отпуская мы принимаем, освобождаем и освобождаемся. Отпуская мы даем жизни снова разгореться внутри и рядом с нами. Отпуская, мы освобождаем место для нового уровня всего.
Но мы разучились отпускать. Мы остановили поток жизни внутри и вокруг себя, судорожно удерживая свои лучшие состояния, свои комфортные чувства, свои счастливые моменты жизни, свои воспоминания, свою боль, свои страхи. Не давая умереть тому, что умирает, мы остановили жизнь в себе и своем мире.
Читайте также: «Будьте как дети!» или жизнь в потоке. Я не чувствовала, как это — быть ребёнком? Быть ребёнком для меня — это с интересом и бесстрашием учиться новому, исследовать возможности тела и разума.
Умение отпускать: первый шаг к обретению естественного женского умения
Умение отпускать — это перестать все в своей жизни судорожно удерживать. Это как сделать глубокий вдох и такой же глубокий выдох, дать течь потоку эмоций и чувств через себя, дать течь жизни через свои отношения, дать идти любви через все ситуации без препятствий.
Это непросто сделать женщине после огромного количества лет контроля и приобретенной способности все остановить, сохранить, запасти на будущее. Однако это то, что возвращает часть нашей утраченной женской силы.
Сделайте сегодня первый маленький шажок — осознайте сколько всего внутри и вокруг вас, что вы судорожно держите, сжимаете, цепляетесь. Даже в паре, в отношениях с одним и тем же мужчиной, может периодически умирать один уровень отношений, тепла, романтики и рождаться совершенно другой. Мы каждый раз заново рождаем свои новые уровни и с благодарностью отпускаем то, что было.
Читайте также: Женщина на разных Уровнях сознания. Женщина — ИСТОЧНИК, к которому стремится Мужчина, чтобы напиться воды и которая способна поддержать мужчину, поднять его на более высокие энергетические уровни, а значит на более высокий Уровень сознания.
Упражнение
На своих сессиях я часто даю упражнение, которое помогает осознать и прочувствовать, что же такое отпускать:
- Сожмите крепко ладони в кулачки.
- Осознайте, сколько внутри себя и в жизни вы судорожно удерживаете и боитесь перестать за это держаться, боитесь разжать ладони.
- Сделайте вдох.
- Попробуйте так пробыть максимально долго, удерживая набранный в легкие воздух и не выдыхая.
- Ощутите, как напряжено ваше тело.
О каком же счастье и расслабленности мы можем говорить, когда именно в таком состоянии живем долгие годы жизни! Это состояние разрушает женское тело, приводит к хронической усталости и апатии, но многие не знают как можно жить без него — оно стало привычным. - Разожмите ладони.
- Дайте уйти тому, что уходит. Дайте свободу всему, за что вы судорожно держались. Дайте свободу себе.
- Выдохните, ощутите свое новое состояние.
- Дайте войти свежему потоку жизни.
- Снова вдохните. Ощутите теперь уже расслабленные, раскрытые ладони, которые больше не держат, не хватают, не тянут. Они готовы отпускать то, что уходит и встречать, питать то новое, что приходит.
Что чувствуете? Поделитесь, любимые.
P. S. Освободилось еще 2 места для индивидуальной работы с нерешающейся ситуацией. Подробности в личку, если вы не обучались ТОТ — возьму только после собеседования.
В Школе ТОТ мы занимаемся раскрытием внутреннего потенциала. Перестаньте нуждаться в чужих советах и набивать шишки — раскройте сердце и научитесь самостоятельно находить ответы внутри.
Женщина, которая вспомнила о своей истинной сути, о своей истинной цели в жизни — жить в радости!
✓ Сертифицированный тренер Технологии Образного Творения
✓ Автор тренингов с использованием ТОТ
✓ Провожу индивидуальные сессии в ТОТ